Как выглядеть идеально каждый день

Состояние лица в большей степени зависит от состояния лицевых мышц, их тонуса. Мышцы эти называются мимическими, появляются они чаще вокруг глаз, губ, бровей, носа или на лбу.

Существует комплекс простых упражнений, с их помощью можно укрепить эти мышцы и сделать их эластичными и упругими. Вы сможете вернуть мышцам тонус, улучшить кровообращение.

Такая зарядка для лица – это надежная профилактика морщин.

Эта гимнастика скорректирует овал лица, сделает его четким, укрепляет мышцы щек, шеи и подбородка.

Каждый день медленно, выразительно проговаривайте звуки: А, И, О, У, С. Повторяйте каждый звук по 10 раз.

Наберите воздух в рот, надуйте щеки. Перемещайте воздух во рту, растягивая кожу. Упражнение повторите несколько раз.

Эти несложные упражнения подтянут лицо, кожа станет упругой и более здоровой.